何でもねこみー♪

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初めてのヨガ

初めてのヨガ教室(90分)に行ってきました
ヨガには色んな種類があるようだけどシヴァナンダヨガと言うヨガらしいです

とにかく先生のお手本どおりにやってみたけど呼吸が難しいですねー。
そして、体が柔らかかったはずがこんなに硬くなっちゃったのってガッカリしました。

ポーズは取れるんだけどイタタタタって感じ
これじゃあ登山もすぐにバテる訳だ・・・
今日のガッカリを忘れないで来週も頑張ります

そうそう、もう1つのガッカリが・・・。ヨガの前にアミノ酸を飲むの忘れました
昼間ボスに「ヨガの前にアミノ飲んだ」って言われて思い出しました
貰い物のがいっぱいあるんですよねー。来週は忘れないようにします

シトリックアミノ  http://www.citricamino.com/

アミノ
【 2012/01/14 】 出来事 | TB(0) | CM(0)
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