何でもねこみー♪

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軽い運動

灯りがちょっとおかしくなっちゃったけど・・・夜の公園

公園

今日から3ヶ月間開催の「シェイプ&リラックス整体ストレッチ」教室に行ってきました
ストレッチメインの運動強度軽めの教室で、終わった後は体がスッキリしました

ただ問題が2点あって・・・
  1点目は体のバランスが悪いようでボールに乗ると転げ落ちてしまう事、
  2点目はマッサージが苦手なので最後にやる整体ストレッチがくすぐったい事

1点目は慣れればクリア出来そうだけど2点目はどうかな・・・
もっと運動出来そうな感じだったので、来週からは1時間早く行ってウォーキングする事にします

運動不足を解消しなくちゃ
【 2013/07/02 】 出来事 | TB(0) | CM(0)
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